OCUPAR-SE PARA NÃO PREOCUPAR-SE

Simone Klober

Membro Didata em Formação nas áreas Organizacional e Educacional

Será que minha proposta será aceita? E se houver cortes na empresa? Como vou viver sem minha mãe por perto? E se eu não der conta? E se essa pandemia não passar?

Pensamentos como esse nos roubam energia, o sono e a paz. Além de nos conduzir a um universo de pensamentos infrutíferos e negativos a preocupação paralisa nossas ações e nos impede de enxergar a realidade como ela é. Acabamos criando cenários complexos e as vezes fantasiosos resultando em medo, ansiedade e desassossego.

A palavra ‘pre·o·cu·pa·ção’ de acordo com o dicionário Priberam, se origina do latim praeoccupatio-onis – ocupação prévia. Refere-se ao estado de espírito ocupado por uma ideia fixa a ponto de não prestar atenção em nada mais, envolve inquietação, pressentimentos ruins e tristeza. A palavra preocupação em inglês (worry) tem origem angl